مع كل الإثارة فيما يتعلق بالأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين ، فإن أحد المجالات التي لا يتم الحديث عنها غالبًا هو أن النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكن أن يكون مساهماً رئيسياً في رائحة الفم الكريهة. في الواقع ، هناك عدة أسباب لرائحة الفم الكريهة ، لم يخطر ببال معظم الناس أن يعطوا سوى القليل ، إن وجد.
هل فكرت يومًا في تأثير أنفاس الشخص على حياته المهنية؟ في كثير من الأحيان ، المكان الوحيد الذي تذكر رائحة أنفاسك فيه هو عيادة طبيب الأسنان. ومع ذلك ، فهو بالتأكيد شيء يجب التفكير فيه.
فكر في آخر مرة واجهت فيها شخصًا يعاني من رائحة الفم الكريهة. هل أخبرتهم؟ على الاغلب لا. ليس من السهل أن تقول ، "بالمناسبة ، أنفاسك مزعجة" ، مثل قول "لديك شيء ما على قميصك".
هل تساءلت يومًا ما إذا كانت أنفاسك مؤذية؟ ربما تكون شخصًا يفرقع النعناع باستمرار أو يمضغ العلكة أو يرش فمك قبل التحدث مع الآخرين. ضع في اعتبارك ما قد يتسبب به مضغ العلكة أو مص السكر بالنعناع بشكل متكرر في أسنانك.
الغرض من هذه المقالة هو منحك فهمًا بسيطًا لمصدر رائحة الفم الكريهة وما يمكنك فعله حيال ذلك. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تسبب الحميات الغذائية الغنية بالبروتين رائحة الفم الكريهة. تنجم رائحة الفم الكريهة عن البكتيريا الموجودة في فمك أو حلقك. يمكن أن يساهم تسوس أسنانك أيضًا في رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم المرض والتدخين والكحول وداء السكري والأغشية المخاطية في الحلق وبعض الأطعمة التي تتناولها في ظهور رائحة كريهة. في الحالات القصوى ، تكون الرائحة كريهة جدًا لدرجة أنها تشير إلى مشاكل طبية خطيرة.
خلافا للاعتقاد الشائع ، نادرا ما تسبب رائحة الفم الكريهة مشاكل في المعدة. كما أن غسول الفم لا يعالج رائحة الفم الكريهة. إذا كان هناك أي شيء ، فإنهم يعملون كحل مؤقت ويضيفون إلى المشكلة على المدى الطويل. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد استخدام غسول الفم مع استخدام الخيط وتنظيف الأسنان وتنظيف اللسان.
هناك حلول بسيطة لتحسين التنفس وهناك المزيد من الإجراءات الصارمة التي قد يحتاج البعض إلى اتخاذها. على الجانب البسيط ، يمكن أن يساعد تنظيف لسانك كثيرًا. يمكنك استخدام فرشاة أسنانك للقيام بذلك. حاول العودة بقدر ما تستطيع من أجل الحصول على أفضل نتيجة. قد يعاني بعض الأشخاص في البداية من رد فعل بلعومي. كلما زاد وضع هذا في ممارسة نظافة الفم ، أصبح الأمر أسهل.
التنظيف المنتظم للأسنان هو حل بسيط آخر. أفضل جزء في إجراء التنظيف المنتظم مع أخصائي صحة الأسنان هو أنك ستتمكن من اكتشاف أي مشاكل تساهم في ذلك في أسرع وقت ممكن.
إذا كان لديك أي أسنان تحتاج إلى إصلاح مثل فقدان الحشوات أو التسوس الظاهر أو الرقائق ، فراجع طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن. لن تكون قادرًا على تقليل المشكلات التي قد تواجهك مع رائحة الفم الكريهة فحسب ، بل ستقلل أيضًا من الآثار السلبية طويلة المدى التي يمكن أن تحدثها هذه الأشياء على فمك وصحتك العامة.
بغض النظر عن مهنتك ، فإن رائحة الفم الكريهة هي شيء يؤثر عليك بطرق غير معلن عنها. من خلال الخطوات البسيطة الموضحة في هذه المقالة ، يمكنك التخلص من احتمال قيامك بإهانة شخص ما دون معرفة ذلك.
إذا كنت تعمل في مجال المبيعات أو في أي مهنة تتعامل فيها مع الجمهور ، فهذا مهم بشكل خاص بالنسبة لك. هل يمكنك المخاطرة بفرصة الإساءة إلى عميل بشيء لديك القدرة على تصحيحه؟ لا أعتقد ذلك.
ZZZZZZ